小時候，我很欣賞寫字能按底線走，平平整整那種規矩娟秀的字。因為我寫字會不自覺往斜上飄，我只好安慰自己，應該是我的字龍飛鳳舞的關係。

但後來，我遇到一個女生，寫字不僅龍飛鳳舞很好看，而且也都平平整整！那時心裡好羨慕，希望自己也能那樣。但沒辦法，若沒底線硬跟著走，我怎麼寫，都會往右上飄去。
所以我從不買有線條的作業簿。

斜右上慣了，有一天乾脆刻意把紙張擺斜右上，寫字比較平整，也很方便。

如今了解身體與姿勢的重要性時，我會有意識地要求自己端端正正地寫，但撐不久，沒一會兒就又飄上去。我於是知道我的右肩比左肩高。

這天推拿師用新姿勢幫我按壓腳筋時，驚訝地發現我的右腳比左腳緊繃得多。

「妳兩邊差很多欸！」推拿師睜大雙眼。

「嗯，我知道。」而今我已不會暱視自身，差很多是事實。

我趴在那裡，想著我的左右腳、到左右手、左右肩，連眼睛都大小眼……〝我是一個完全不對襯的人〞，忽然驚覺。而我已不會因此嫌棄自己，大自然告訴我不對襯也是美，萬物自有其獨特性，所以呢，我接受我的身體左右不協調，我保有這個自覺，我願意用很長的時間慢慢調整，永遠不對襯也沒有關係。

「可以寬容自己，好好喔！」趴在那裡，我閉著眼睛，心裡因湧現了這個念頭忽然覺得很舒服。

呼──我感覺鬆脫了，原來我這麼需要我對自己寬容，我可以如是接受左右不平衡的我。
沒有關係，我對自己說。

其實我努力過的，我跟推拿師說起我的睡眠。為了讓自己脊椎擺正，我曾試過綁腳、側睡也要夾枕頭。有時睡到一半翻身側睡，我會半睡半醒地叮囑自己：「拿枕頭夾！」卻總是取枕頭夾緊之後，意識就清醒了大半。我於是無法深沉眠睡。

「妳連睡覺也在控制？」推拿師挑眉。
「嗯，可是這樣不好睡……」我皺眉。
「那妳完全放下吧，信任身體，身體會自主性選擇她需要的。」

我的控制，源自於我對自身的高標準要求與期待。我複製了自小生長環境所承接的，連睡覺也在控制。我冀求往「好」的方向前進，我追求「好」，所以追求平衡。卻在求好中忘了本來的樣子。

所以這一天，當我發現我不再撻伐自己身體的左右不平衡時，當我學會跟自己說沒關係時，我感覺前方一片寬闊，如平靜的海一樣溫柔。

可以寬容自己，好好喔。
我聽見自己的嘆息。

「我如果放空，思緒會亂飄，我沒放意識專注在背上，這樣你按背時，背的抵抗性是不是會比較強？」我問著上空的推拿師。
「嗯……」
「如果我專注呼吸，背就能夠承接你的力道多一點……」我說。
「妳說的是。但是妳，妳的自我要求很高，所以妳不需要。」推拿師說。
「是喔……」
「放自己一馬吧。」推拿師說。
「嗯。」於是，我就真的不管推拿了。閉著眼在黑暗裡，想著新年新希望，這一刻，就讓腦袋與身體分離，也沒關係。

可以不用時時刻刻都那麼認真，好好喔。

以為我可以放空放鬆到失去意識，但這回我卻神智清醒到最後，罕見地，推拿完神采奕奕，活力滿滿地回家了。