2023女性野營


她將對她們的觀察分析寫得精闢入裡，某些連帶引導員自身都說不出口的邏輯和意會，她將之結構出來並介紹給大家。

謝謝遇安。

崇鳳

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從《山女》、《溪女》、《女性野營》談野外經驗裡的女性能量運作

文：李遇安

    在潘蜜拉．克里柏《內在女性覺醒》這本書中提到，每個人的內在都有女性能量和男性能量。若這兩種能量以陰影的形式來運作，就會造成自身或關係裡的混亂或創傷。反之，當這兩種能量能以健康的形式運作時，我們就能透過女性能量以溫柔療癒自己，而男性能量則可以幫助我們勇敢地捍衛自己，於是我們就能與內在的智慧連結，成為平衡且完整的人。

    若要簡單辨識這兩種能量的話，健康形式的運作，在「女性能量」方面的展現有：關注整體性、向內觀察、身體的、合一、直覺的、流動的、感性、安全穩定、即興、彈性、情感導向……；而在「男性能量」的展現則包括：關注個體性、向外追求、腦袋的、獨立、邏輯的、專注的、理性、勇敢冒險、規則、界線、目標導向……。若是以陰影形式運作，「女性能量」會表現：自我否定、界線不清、過度付出、操縱索取……；「男性能量」則會展現出鬥爭衝突、暴力攻擊、專制霸道、無情冷漠……。有個蠻貼切的比喻是，男性能量像是裝水的瓶子；而女性能量則像瓶子裡的水。

    筆者大約在2007年開始接觸登山活動，在學習到女性、男性能量運作的概念，以能量視角再去回顧自己的登山經驗。在接觸《山女》之前，所參與的登山活動，帶領者皆以男性為主體，因此，登山過程中，會看見有更多的心力投注於規則、效率、目標……等方面，這是以男性能量為主的展現與運作，但卻會比較缺少和情感以及自身連結上的關注。

    2022、2023年有機會參與《山女》，是成員全為女性的登山團體，引導員會帶領成員用7天的時間往返南湖大山(一般登山隊的安排大約是4天3夜) *。我在其中看到以女性能量為主導的登山模式，有別於目前大眾熟悉的登山團體運作，《山女》不以登頂為山行的目標，而是將更多的心力關注於每一位成員的自身狀態，關注當下的情緒感受、身體需求、與自然環境的連結交流……等等。

    可能同樣的行動展現，但在行為以「男性能量」或「女性能量」為主導時，是可以區分能量運作上的差異的。舉例來說，同樣是協助其他成員分擔背包重量，在以「男性能量」為主導時，通常可能是成員走到真的很累很喘、體力快透支時，才由其他的成員幫忙揹負，重點會放在讓團隊能於規劃的時間進度內平安抵達預定地點。

    而在2023年的《山女》，因為成員裡有一些夥伴沒有登過高山的經驗，雖然行前訓練中有負重縱走過，但或許對於本身的負重能力也不太有其他可循依據。於是當我們從公車站走了一段上坡的產業道路抵達登山口時，嚮導請所有成員將大背包卸下，回到自身去感覺自己與背包重量的關係，然後決定是否將一些物品拿出來，讓背包裡的重量減到身體可以在舒適情況下去做到的耐重。而其他負重能力可以的成員，也需要去感覺自己可以多承載多少重量，以及背包可容納的空間，去選擇想協助幫忙揹的物件。集中放置卸下物品的地布，還被取了一個很可愛的名字叫做「魔法地毯」，因為被放在上面的東西最後會很神奇地通通消失不見(被其他人分擔揹負)。

    這便是以「女性能量」為主導的展現方式，關注的重點主要在於成員去感受自身的身體與情緒。當然，在整個協助揹負的行動中，「男性能量」也同樣是有在運作的，衡量自身能力做出選擇，表達可以與限制(也就是「界線」的部分)，就屬於男性能量的展現。

    筆者在旗美地區也參與了一些以「女性能量」為主導的野外活動，像是美濃黃蝶祭2020年的《溪女》工作坊、2022年的《柔韌有餘-陰性力量工作坊》；也分別在旗美社大開設的《女性野營》課程中，擔任2023年的小幫手與2024年的助教。

    黃蝶祭的兩場工作坊裡，引導員以全然順流即興的方式帶領學員。學員們一起共煮共食；下雨了，有人在雨中跳舞、有人唱歌、有人或擊打或吹奏樂器；在溪裡，有人用身體去感受水的流動，有人靜靜坐在岸邊享受，有人躺在大石頭上曬太陽……。我們沒有需要產出或完成什麼，就是做當下自己最想做、最想享受的事。有時候會在早晨分享夢境與夢帶來的提醒、啟發；有時候是分享各自的兒時照片，說說自己的故事或是心裡的情緒、感受；有時候，就是躺下來互相幫彼此的身體按摩……。跳脫了傳統工作坊會有的課程內容或時間表，這些充滿彈性的即興、直覺流動、情感、情緒展現，都看到當女性能量在主導運作時，人與人之間能有更多的情感連結，也會有更多的創造發生。

    而《女性野營》在戶外的時間更多，會有男性能量引領的技術性技能，像是搭設帳篷或天幕；鋸木頭、收集材火；搭設石灶生火煮食……。然而，引導員在第一堂線上課時，就特別向學員強調：「我們不是野外求生課！我們不是野外求生課！我們不是野外求生課！所以如果妳想要的是這個，這堂課將會無法符合妳的需求~ (兩周內是可以退選課程的~~)」生火煮飯不是必要的選項(除非學員有想學習或練習)，學員們可以自行準備瓦斯爐來煮食，讓準備餐食可不用太過勞累。生火，是為了晚上圍圓說話時有個溫暖的火光，也是小助手的私心，想要煮個團體大鍋湯，大家可以一起在夜裡喝碗暖暖的湯…(結果一不小心變成煮了三輪還煮不完的石頭湯…笑~)。這豐盛的發生，就像是女性友人在日常相聚會創造的那些，只是場景搬到了野外。說話談心、創作分享，或舞蹈、或寫詩、或歌唱、或繪畫……這些是屬於女性能量的即興與創造、感性與連結。

    其實，我們在生活中面對不同的人事物，也會使用不同比例的女性或男性能量去因應，或是調整主導能量的排序。如果能帶著覺知去學習與練習，就能慢慢找到適合自己順暢運用的比例，也能擁有隨情境因應調整的彈性。

    以筆者為例，本人是屬於比較腦袋型的人，在面對日常事務或工作時，女性與男性能量的比例在30%：70%時是能量運用最順暢的狀態。但如果是處在即興創作的時候，例如畫畫、跳舞、歌唱…，女性與男性能量比例就會被調整到大約60%：40%，這是筆者直覺能夠最流動的能量組合。

    而之所以會特別在文章中提到以「女性能量」來主導的野外活動，主要是想分享、擴散「從能量來思考」的觀點，提供在傳統「男性能量」為主導的模式之外，還有其他可能選項的思考。

    當一群女子走著緩慢的步伐，用七天的時間往返南湖大山時，可以不要再被用疑惑的眼神或語氣問說：「妳們怎麼走這麼慢？(潛台詞可能是：怎麼那麼廢的行程？)」，不用再理所當然被覺得七天就是要走到哪裡哪裡……(OS：我們真的沒有要挑戰南湖群峰加中央尖山啦~~)。而是這個社會能夠理解、接納多元的登山或野外模式及需求。可以有帶著冒險之心喜歡快速登頂的人；也可以有想要享受連結、去感受自身與自然，而慢慢走著山徑的人。可以有野外求生的冒險挑戰；也可以有只是在大自然裡的悠閒漫遊。我們能擁有多樣的野外活動模式選擇，可以去陪伴人連結不同的能量，去讓兩種能量的美好質地得以平衡、得以並存。獨立自主而不失溫柔同理；設定清楚的界線，同時能保持善意的流動……。當「男性能量」成為現今主導世界運轉的主流，讓世界得以有秩序、得以快速發展時，我們也別忘了那最初溫柔的來源--「女性能量」，讓世界能以充滿愛的眼光凝視自己與凝視他人，與自己好好同在，也與他人好好連結。


*備註：根據國家公園步道分級制度，步道依其難度共劃分為0~6級(由易至難)。南湖大山屬於第4級：「步道位處偏遠山區，路徑尚稱清晰但部分地形較崎嶇、氣候變化大而有潛在風險，一般行程約3至5天或約3天以內。」

此文刊載於no.129旗美社區大學校刊


2024女性野營