2020.06.22 跨夜訓練



一、

夜未央，20個女人在夜奔。

蒙昧不清的夜，妳不能睡，妳得警醒著看清這一切。看清整個世界的平衡，哪裡有空缺便奔向哪裡補位；妳得確認帶領者的位置，無時不刻跟著，用妳的警醒和速度加強整體的平衡與穩定。晚間十點、夜半十二點、凌晨兩點、清晨四點……妳都在，保持高度的覺知力與清晰的意識，妳用妳的身體盡情奔跑、釋放、扭動、翻滾，張牙舞爪的動能在身體裡滋長，汗水浸濕衣服，髮絲凌亂遮住了眼，那有甚麼關係呢？

當白衣帶領者自外圈向中心奔跑，20個女人同時也盡其所能地向中間集中，夜未央，圓心裡短暫靜止的我們的眼睛，如狼、如鷹，晦暗的夜，妳還是能看見彼此的眼，妳看見的不是眼睛，而是每個人眼中發散出來的堅定、咬牙、不顧一切的氣勢。妳深深為此震懾，彷彿每一個靈魂都發散著白光──銳利地活著。 

夜未央，妳第一次發現自己飛跑的姿態如獵豹，蟄伏靜止如捕獵前的狼，夜間警覺如豎起毛的貓，衝刺、再衝刺，妳根本不及細想老天這可是睡覺時間！妳只是想著不能放棄、不能隨便倒下，今天過了就不會再重來，親愛的身體妳奔跑吧、飛翔吧、旋轉吧、翻滾吧，而後突然慢步，即便緩行，每一步也帶著高度覺察。老天這個夜，這個夜怎會如此浩瀚？妳用盡全身的力氣去完成這個集體訓練，身心合一，妳以為妳終會耗盡精氣神，卻還有源源不絕的力量自身體內湧出，那些力量從哪裡來？那些力量似乎從未被使用過，妳不把自己推到這個極限，不知道她存在。再圍圓奔跑十五圈吧！超越、再超越，妳超越不是為了證明自己，而是只為鼓動集體意志，隨後妳累了，但其他女人超越了妳，一個接一個地超越，妳們的團隊速度就這樣更快了，無法超越的人努力維持著跑，不能停，我們是一體的，不能隨便停下來。跑不動的時候，就嘶吼吧。

事實上，妳不知為何而跑，許多時刻腦袋運轉是停歇的，腦袋使不上任何作用。腦袋會讓自己掙扎，而妳驚艷於體內那股未曾見過的動能，一次又一次地爆發，直到天亮，草地上泛著藍色的天光，她說她親眼見證了每一個女人都是一朵正在盛開的花。鳥兒宛轉鳴唱，一天開始，妳也新生了。

  

二、

一直以為經過那個夜，我的腿便無法舉起了。

事實上，真的很痠痛。因此隔天晚上的舞蹈聚會，我舉手說：我在山上作了一個跨夜訓練，現在身體疲勞，我不知道我能不能跳──我得先聲明，腦袋總是未雨綢繆。

卻在跳舞時發現，咦？身體的高度使用，似乎與能否繼續跳舞沒直接相關。

關鍵是：我想不想跳。

若我想跳，意念強盛，那我便跳得起來，基本上沒有任何問題。若我不想跳，身體再好再舒服也跳不起來跳不順暢。

我多慮了，只要準備好了，隨時都能動。


三、

又隔日，我來到推拿室。

與推拿師報告近兩日身體動態。「這種狀況下推拿，我不知道我的身體會怎樣？」我聳聳肩。

結果讓人意外。

身體的故事似乎永遠出乎於我的預設。

肩頸幾乎沒有抵抗，我完全沒感覺，簡直就像按摩。

我很在乎我的身體還有多少抵抗性，按到背時，當推拿師告知還有五六成的抵抗時，我悶笑了：「表現優良。」「喔？」推拿師正挑眉嗎？「我的標準好低。」我自嘲的同時，發現內心有一塊什麼鬆動了，不非得怎麼樣不可，什麼時候都是最好的時候。

我太清醒了，從頭到尾都沒能昏沉。推拿師在按壓同時，閉著眼我看見自己的身體片片剝落了……與其說身體，不如說是殼、或說盔甲。

「瓦解！」陰暗的意識中我清楚看見一個畫面，身體如洋蔥一般片片脫落，露出裡面的中心，中心嗎？我不確定，但我知道我蛻皮了，過去原來穿得那麼厚重啊？我怎麼一點都不知道呢？

包含對既有價值的堅持、既有信念的高標準，好像都一併鬆脫了。無塑好，有塑也無妨；天然的尚好，物質生活也沒什麼不可以；高效率很爽，慢郎中也有意義……那二元價值的世界一併瓦解了，慢慢地混融、交流，無所謂對立、無所謂必須，我也不那麼緊繃與對抗了。

如果這就是世界的真實。

「妳現在的身體狀況，很好。」推拿師篤定地說。

是的，我也發現我的狀態很好，不僅一點不累，而且神智清明，好奇怪喔，這種狀態下，還需要來推拿嗎？

太清醒了，我有點無所適從。而因車禍歇業甫復工的推拿師，仍在身體上努力作工。他一邊推一邊告訴我，我高度使用的一雙腿，好得很！除右手緊繃，其餘沒甚麼問題。

生命中，還有什麼比這更值得令人玩味的呢？妳刻意運用睡眠時段高度使用身體，隔日還繼續跳舞，不停止動的生活還令身體更強壯？我們對身體的認知是那樣淺薄，人類還有多少未能知悉運用的身體潛能？而每日在冷氣房裡屋簷下用腦認真工作的日子，身體卻頹軟無力，容易疲勞也容易生病？

人類與身體的距離，真的不遠嗎？

這回推拿一路清明到最後，老實說我不太習慣。推拿師笑了：「妳真的不習慣讓自己舒服。」推拿結束，他輕鬆自若地泡著他的烏龍茶。

這句話打到了我，我是！「舒服」讓我有內疚感，我不知道我為什麼不讓自己「舒服」，而吃苦克難我卻覺得理所當然。

「享受它，享受舒服。」推拿師看著我，「妳知道有多少人來這裡是為了舒服嗎？」他說這句話時，意味深長。

我走反方向了嗎？

我來這裡，不是為了舒服。只想了解我的身體，和身體更接近一點而已。

該死的，我想念那樣的魔鬼訓練。它讓我發現我所不知道的平衡以及智慧，它讓我抓回我的中心，而，只要中心不偏移，那麼我就會是健康強盛的。