早上醒來，身體鬆軟，躺在床上，感覺我的身體變大了。那是一種奇異的舒展感。

那樣舒展開來的新生感，從髖關節的調整與伸展開始。

這個下盤，很久沒有伸展了。我懶散而且無力，整個冬天一直保持積極向上太累了，自年後開始的春天，我躲在自己的山洞裡，向內走。看似頹軟靡爛，沉澱久了倒也清晰，蟄伏是重要的步驟。

按摩床上，推拿師推壓我的骨盆，有一種輕盈和舒暢是陌生的，好像身體等了很久，骨盆說：「選我選我！」似乎因為被看見被照顧到而歡欣。

下肢因下盤的推展，變得鬆而且輕。這種體感，有點暢快，大概蜷曲在山洞裡太久，所以非常新鮮。不知為何下盤竟沒有反抗反應，所以推拿師可以直接出手，身體單純收受，有人協助釋放，疼痛令我心安，我耐痛且擅長壓抑疼痛（也許出於幼年體罰嚴重的制約），身體沉默儲存並記憶著，現在，我允許自己耗費這時間去好好釋放，感受著骨盆正在釋放她的壓力，有種舒緩和暢快自下盤湧出，新穎、陌生、又迫切需要。推拿的手離開，會想念，這感覺好奇異，我甚至感受到下肢跟著一起鬆開了，而下半身占了身體一半的面積，好像看見，出了洞口之外的，天地的光亮。


但是呢，上半身完全不是這樣。

上半身會思考、會用力、會反抗。我的上下半身，為何分裂？

忘了怎麼跟推拿師啟動話題的，關於不同的人、關於身體，我們討論到「厲害」這個冀求。

「厲害」就像夜裡的火光，眾人的目光不自覺會轉向厲害的人、厲害的事件，並私自也希望自己能那般「厲害」。

「你說的『厲害』，其實只是這個人活出了他自己，找到專屬於他的力量與顏色。不是一般人口中的厲害。不是那所謂(單一標準)的強。」我忽然若有所感。

「是！」推拿師朗聲應到。他的聲音像從地底傳來，強而有力。

那麼身體，是不是也如此呢？厲害的身體，是因為找到適切存在與平衡使用的方法，但我總看向單一部位的虛弱，可恨它不長進，求局部訓練或治療。頭痛醫頭、腳痛醫腳，不知是整體運作不當，而顯得目光如豆。

因社會集體期待的單一標準很明確，比如要「好」不要差、要「強」不要弱，於是我們不論做什麼，都會因冀求「政治正確」(厲害)而遺忘了自身真正的需求，不夠認識自己，是社會集體的缺憾。

前些日子由於強烈懷疑膝蓋退化，上大醫院想作MRI檢查醫院不讓檢察(醫師認為我好好的)，我坐在車站候車室裡懷疑人生且舟車勞頓，致電推拿師，他只是輕嘆：「妳最大的問題就是妳沒有問題。」

什麼？是說我杞人憂天嗎？！

可惡，我們就從這裡開始！

 

身體的智慧在於，身體從不求強，只求平衡與協調。

任何團隊合作、組織或者公司運作都需要這個智慧。一人球隊過於聚焦，整體運作就會失焦。只有領頭強，群眾只看領頭，就是一種失衡──只要局部太強，接著就會走向失調。

比如登山，攀升高度上我的股四頭肌極其強健，強健到我習慣仰賴它，久而久之忘了臀大肌怎麼使用、核心也沒能適切支援，而使得下坡顯得耗弱，時間一長，膝蓋就不堪負荷。與其質疑膝蓋的問題，不如問自己到底如何使用身體。

身體就是一個團隊，作為領頭的我，要能時刻協調與平衡。團隊中若有太搶眼的角色、有明星(股四頭肌、臂肌)，習慣與擁戴強者出頭，就會養出弱者。這不是健康的狀態。若我的身體是穩健的團隊，每個部位都要能各司其位、各安其所，合作起來，就不費力。剛剛好，才是大智慧。

太可惜了，我們的社會這麼喜歡鋒頭健的角色，使得每個人都追求強而鮮少有人甘於示弱。鋒頭太健會被賭爛不是沒有原因的，只是未能均衡而已，都是太求厲害的緣故。

蟄伏許久，出了洞口。洞外一片光明，世界一樣運作，我因下盤的舒展感到快活，像睡醒伸懶腰那樣。只是，我的上半身與下半身明明連在一起實則分離，如同膝蓋之於臀部與核心的失聯，思及身體平衡之道，嘆了口氣，原來長年來我一直用這種心態在看待與使用身體。老天，原來身體，也需要老莊與佛學思想來滋養與應用啊......